5 غذای پرطرفداری که مغزتان را به نابودى مى کشاند/عکس

در این مطلب قصد داریم شما را با غذاهایی که بر روی قدرت مغز تاثیر منفی داشته و باید از خوردن آن اجتناب شود آشنا کنیم.

«قدرت حافظه» خود را تقویت کنید

برای تقویت حافظه باید تغذیه را سالم کنید، مخصوصاً از روغن ناسالم استفاده نشود و روغن ارده (روغنی که بعد از اینکه کنجد را ارده کردند از آن روغن تهیه می‌کنند) در غذاهایتان استفاده کنید.

آنچه در مورد آلزایمر باید بدانید

آلزایمر نوعی از زوال عقلی است که موجب از دست رفتن قدرت حافظه می‌شود.

تأثیر اختلال خواب کودکان بر قدرت حافظه

محققان دانشگاه سد در مجارستان دریافته اند که خواب منقطع و آشفته بر فرآیندهای متفاوت حافظه و نحوه یادگیری کودکان تاثیر می گذارد.